Vị Trí Nổi Mụn Là Thông Điệp Gì Của Cơ Thể (bài 1)

Khi hỏi có ai thích MỤN không? Chúng ta sẽ nhận được câu trả lời là KHÔNG. Đúng thế Mụn thì đến “Con Ma ” còn không ưa chứ huống hồ gì chúng ta. Chỉ cần gần đến ngày của ” Dâu ” hoặc thức khuya vài hôm do công việc làm bị stress hay vui chơi suốt đêm thì chắc hẳn bạn sẽ thấy vài tên MỤN không mời mà đến. Những vị khách không mời này sẽ làm bạn cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và khiến bạn kém tự tin khi giao tiếp. Thậm chí nếu nó ồ ạt kéo đến sẽ làm bạn mất đi sự tự tin vốn có.

Nhưng thật ra, Mụn không hề đáng ghét đến như vậy. Chúng chỉ là những sứ giả đưa tin tức do cơ thể phát ra nhằm giao tiếp với bạn mà thôi.

Vậy chúng ta cùng quan sát xem mụn nổi ở vùng nào và qua đó xem cơ thể đang muốn giao tiếp gì với chúng ta nhé. Khi đã biết, bạn hãy làm mọi cách để cải thiện và điều trị tận gốc các “bạn mụn” chẳng mấy đáng yêu này nhé!

1. Nổi mụn vùng trán:

Mun mọc trên trán cảnh báo bạn đang gặp vấn đề ở bàng quang và ruột già.

Nguyên nhân: Do chế độ ăn uống không hợp lí, bạn ăn quá nhiều chất béo và thực phẩm đã được chế biến sẵn, nguyên nhân này còn gây ra tình trạng lở miệng, đầu lưỡi sưng đỏ, đau và còn dẫn đến tình trạng mất ngủ. Ngoài ra còn 1 số nguyên nhân

  • Mất cân bằng hormone, đặc biệt trong kỳ “đèn đỏ” thì mụn lại càng nổi lên nhiều hơn.
  • Tắc nghẽn lỗ chân lông: Lượng bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn trên da. Trán nằm ở khu vực chữ T, là vùng chứa nhiều dầu nhất trên khuôn mặt nên lỗ chân lông thường bị tắc nghẽn, gây ra mụn.
  • Gan tích tụ nhiều độc tố.
  • Da đầu dầu: Nếu bạn để mái che kín vùng trán mà da của bạn lại thiên về da dầu thì khi bám lại trên trán sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trên trán.
  • Đội mũ: Bụi bẩn từ mũ cũng có thể tác động trực tiếp lên vùng da ở trán và dẫn đến tình trạng mụn mọc trên trán.

Cách trị mụn ở trán

Phương pháp khắc phục:

  • Tuyệt đối không sờ nặn mụn, bởi việc làm này chỉ khiến mụn càng thêm sưng tấy, thậm chí còn để lại sẹo và vết thâm trên da.
  • Hạn chế dùng thực phẩm chế biến sẵn
  • Cân bằng chế độ dinh dưỡng bằng cách ăn nhiều rau quả xanh, cung cấp vitamin C
  • Uống nước đều đặn
  • Ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm

Lưu Ý: Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đường, đồ ăn cay nóng, đồ uống có cồn, chất kích thích… cho đến khi những nốt mụn trên trán biến mất hoàn toàn

2. Mụn ở hai bên má:

Thông thường, khi mụn xuất hiện nhiều ở vị trí má phải có nghĩa là phổi của chúng ta đang gặp những vấn đề bất thường như: Bị ho, cảm, đau họng, viêm phổi, tắc mũi…

Nếu mụn xuất hiện ở má bên trái, thì đồng nghĩa với việc chức năng gan đang suy yếu, hoạt động giải độc, điều tiết của gan và chức năng tạo huyết có vấn đề.

Nguyên Nhân:

  • Lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên trang điểm, quên tẩy trang, da mặt bẩn, ít tẩy tế bào chết, tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi…
  • Ăn uống và nghỉ ngơi thiếu hợp lý, căng thẳng, stress.
  • Cũng có thể do bạn đã ăn quá nhiều đường hoặc hít thở không đúng cách.

Những điều này sẽ làm cho da yếu đi, tiết thêm bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi làm hại và gây ra mụn.

Mụn là gì

Phương pháp khắc phục:

  • Sử dụng một số loại thực phẩm tốt cho phổi như: nước ép cà chua, táo, ăn thêm cá và hạn chế thịt và bơ,…
  • Không hút thuốc và tránh xa khói thuốc lá.
  • Tránh ăn quá nhiều dầu mỡ, kiêng rượu, bia.

3. Mụn ở mũi:

Mụn ở mũi thường là những mụn bọc, mụn cứng mọc ở cánh mũi, trên dọc sống mũi hay dưới mũi. Mụn trên mũi cho thấy bạn có vấn đề về tim mạch như cao huyết áp hoặc căng thẳng. Cholesterol cao ảnh hưởng đến tim và mạch máu.

Nguyên nhân:

  • Mụn xuất hiện ở sống mũi là do dạ dày và nội tạng bị nóng, hệ tiêu hóa bất ổn.
  • Do tâm lý căng thẳng, stress, thức khuya, mất ngủ
  • Do sự thay đổi của môi trường, da bị dị ứng với sự thay đổi của thời tiết, khói bụi, nấm mốc
  • Ăn quá nhiều thực phẩm cay làm hơi nóng ở dạ dày bốc lên quá mạnh. Nổi mụn xuất hiện ở hai bên cạnh sống mũi có liên quan đến hoạt động của buồng trứng và hệ sinh sản ở chị em.

Mụn đầu đen và mụn cám

Phương pháp khắc phục:

  • Hạn chế đồ uống lạnh, đồ có nhiều dầu mỡ.
  • Nên ăn nhiều rau củ xanh như: mướp đắng, dưa chuột, cần tây
  • Uống nhiều nước
  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng bằng các loại trái cây, rau quả, các loại hạt, các loại cá có nhiều chất béo tốt.

4.Nổi Mụn dưới cằm:

Mụn nổi dưới cằm là tình trạng thông thường xảy ra ở cả nam và nữ bởi nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tố giai đoạn tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt và tuyến dầu nhờn hoạt động quá mức, sản sinh lượng dầu lớn trên da cùng với tế bào chết, bụi bẩn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.acnes xâm nhập, gây ra mụn.

  • Đối với nữ:
  1. Do rối loạn nội tiết tố
  2. Bị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa là nguyên nhân phổ biến khiến mọc mụn ở cằm .
  3. Thận hoạt động không đồng đều
  • Đối với nam :
  1. Cạo râu không đúng cách và vệ sinh sạch không sạch sẽ sau khi cạo râu ở nam giới dễ gây mụn mọc ở cằm .
  2. Các bạn nam thường chủ quan và không có sự che chắn, bảo vệ da dưới ánh nắng khi chơi thể thao khiến cho mụn sinh sôi.
  3. Các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ cho việc tập Gym cũng khiến cho tình trạng mụn mọc nhiều hơn.

Ngoài các nguyên nhân trên, nổi mụn dưới cằm ở nam giới 1 phần do rối loạn chức năng gan. Chức năng gan kém khiến cho khả năng bài tiết yếu đi, không kịp chuyển hóa các chất độc và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Điều đó, khiến cho mụn xuất hiện và phát triển mạnh.

Mụn cám

Phương pháp khắc phục:

  • Hạn chế uống nước ngọt và nước lạnh
  • Hạn chế uống sữa và một số sản phẩm chứa sữa, sữa chua không đảm bảo có chứa các khuẩn acid lactic gây thay đổi hoocmon và nội tiết.
  • Hạn chế ăn đồ cay, nóng, chứa nhiều dầu mỡ thay vào đó thêm rau xanh, trái cây tươi trong bữa ăn hàng ngày
  • Uống 2-2.5 lít nước mỗi ngày, bao gồm: nước lọc, nước canh, nước hoa quả,….
  • Thực hiện tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn hay sờ tay lên mặt
  • Bạn cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.

Hi vọng sau bài viết này các bạn sẽ có được sự hình dung chính xác hơn về những vấn đề mà cơ thể đang mắc phải cũng như biết được những dấu hiệu mà cơ thể đang cố gắng báo hiệu với bạn từ đó có cách chăm sóc cơ thể và sức khoẻ tốt hơn, đem đến làn da sáng đẹp cũng như cuộc sống tích cực hơn.

XEM THÊM: Phương Pháp Điều Trị Mụn

About admin-bt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *